Чому сняться сни?

До 1952 року ніхто не знав, які фізичні процеси відбуваються в сплячому головному мозку. Більшість вчених вважали, що сплячий мозок інертний, спокійний і неактивний. Ось тоді студент-випускник з Чикаго Юджин Азерінскі зареєстрував електроенцефалограму у свого сплячого восьмирічного сина, щоб «послухати», що скаже його сплячий мозок. Електроенцефалограма вловлює слабкі електричні струми, які виробляються клітинами мозку. Прилад електроенцефалограф реєструє коливання цього струму на паперовій стрічці, яка розмотується.

Те, що він виявив, дуже його здивувало. Кожні кілька годин сну перо приладу починало викреслювати на папері вертикальні криві в шаленому темпі. При цьому очі хлопчика під закритими повіками починали швидко рухатися. Під час одного з таких сплесків електричної активності Азерінскі розбудив хлопчика, і той розповів батькові, що в цей момент він бачив сон.

Приблизно 20 відсотків того часу, що ми спимо, ми бачимо сни

Особливо легко ми згадуємо сон, якщо нас розбудити в момент, коли ми його бачимо. Азерінскі відкрив у сна фазу швидких рухів очей, тобто коли людині сняться сни. Коли ваша кішка або собака уві сні починають рухати під закритими повіками очима і одночасно починають сіпатися їх лапи, це означає, що ваш вихованець можливо бачить сон. Іноді собака навіть починає гавкати або скиглити.

У проміжку між періодами сну з швидкими рухами очей електричні хвилі мозку повільні і пологі, як і можна було очікувати від сплячого мозку. Але під час цієї фази, під час сновидінь, електрична активність мозку стає схожою на електричну активність безсонного мозку.

Однак, як ми знаємо, сновидіння різко відрізняються від того, що ми називаємо реальним життям. Нічні кошмари заповнені примарами і чудовиськами. І навіть в добрих сновидіннях події відбуваються дуже дивні, химерні і зміщені в часі, нагромаджені в повному безладі. Уві сні ви можете побачити на землі розсипані блискучі монети, але варто вам спробувати зібрати їх, як ви натрапите на даремні камінчики.

Здається, що сни мають забавну, стрибкоподібну структуру. Прокинувшись, ми дивуємося, яке відношення одна частина сновидіння має до іншої. Під час же самого сновидіння його елементи можуть мати для нас дуже глибокий надприродний сенс. Мартін Зелігман, психолог з Пенсільванського університету, розробив теорію, яка намагається пояснити, чому це так і якій меті служать сновидіння.

Згідно теорії Зелігмана, спалах електричної активності мозку під час сновидіння викликає несподівану появу образу. Кожний новий спалах викликає появу нового образу. Образи змінюються протягом 10-30 хвилин, які триває типове сновидіння. Перший образ — це, наприклад, гігантське дерево, другий — старий будинок. Мозок, намагаючись створити сенс з нісенітниці, вплітає кожне нове бачення в деяке оповідання. Воно може бути смішним, сумним чи лякаюче страшним. Це залежить від емоційного стану людини, яка бачить сон.

Цей процес включення всякої всячини в більш або менш зв'язний розповідний сюжет відбувається і при зовнішніх впливах на сплячий мозок. На вашому нічному столику задзвонив будильник. У вашому сновидінні може в цю ж секунду задзвонити дзвінок, що сповіщає закінчення шкільних занять. Мозок якимось чином може миттєво включити зовнішній стимул в сюжет сновидіння.

Кішки і собаки теж бачать сни. Про це можна судити по посмикуванню очей сплячих тварин.

Вчені протягом багатьох років вивчають сновидіння і все більше дізнаються про те, яким чином ми бачимо сни. Але чому ми їх бачимо, досі невідомо. Однак Зелігман вважає, що його теорія може пролити слабке світло на причини, по яким нам ночами являються сновидіння. Можливо сни — це практика надання сенсу навколишньому нас світу. Кожен день ми змушені сортувати та інтерпретувати події і емоції — повинні скласти наше життя в щось єдине і цілісне. І кожну ніч ми тренуємося в цьому мистецтві.

Зелігман вважає, що з цих позицій можна пояснити, чому маленькі діти майже весь день сплять і бачать сни: вони вчаться пізнавати величезний новий для них світ образів, ідей і почуттів.

page counter knowall